La acupuntura puede ser útil para tratar una variedad de lesiones deportivas, como esguinces, distensiones musculares, tendinitis, fascitis plantar y síndrome de la banda iliotibial. Durante una sesión de Acupuntura, se colocan agujas finas en puntos específicos del cuerpo que se corresponden con los meridianos de energía. Estas agujas estimulan el flujo de energía y pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
Además de la Acupuntura, otros tratamientos de la Medicina Tradicional China, como la Moxibustión (la aplicación de calor a los puntos de Acupuntura), la Ventosaterapia (la aplicación de ventosas en la piel para estimular la circulación) y la Fitoterapia (el uso de plantas y hierbas medicinales), también pueden ser útiles para tratar lesiones deportivas.
Es importante tener en cuenta que la Acupuntura no es un sustituto de la atención médica convencional para las lesiones deportivas graves. Si tienes una lesión grave, debes buscar atención médica de inmediato. Sin embargo, en combinación con la atención médica convencional, la Acupuntura puede ser una herramienta útil para tratar las lesiones deportivas y ayudar a acelerar la recuperación.
¿La Acupuntura es efectiva en lesiones deportivas?
Sí, existen estudios publicados que sugieren que la Acupuntura puede ser efectiva en el tratamiento de lesiones deportivas.
Un estudio publicado en la revista «British Journal of Sports Medicine» en 2014, revisó varias investigaciones y encontró que la Acupuntura puede ser efectiva en el tratamiento del dolor en lesiones deportivas agudas, incluyendo esguinces de tobillo, dolor de rodilla y dolor de cuello y espalda. Otro estudio publicado en «Journal of Traditional Chinese Medicine» en 2016, encontró que la acupuntura puede ser efectiva en el tratamiento del síndrome de la banda iliotibial.
Además, una revisión sistemática y metaanálisis de 16 ensayos clínicos publicados en la revista «Acupuncture in Medicine» en 2018, sugiere que la Acupuntura puede ser efectiva en el tratamiento del dolor en lesiones deportivas crónicas, como la tendinitis.
Hay varios deportistas famosos que han mencionado el uso de la Acupuntura como parte de su tratamiento para lesiones deportivas. Algunos ejemplos incluyen:
Michael Phelps: El nadador olímpico estadounidense Michael Phelps ha hablado sobre el uso de la Acupuntura para tratar lesiones y mejorar su rendimiento deportivo.
Lionel Messi: El futbolista argentino Lionel Messi ha utilizado la Acupuntura para tratar lesiones y mejorar su recuperación.
Otros deportistas destacados que han hablado de su experiencia con la Acupuntura incluyen a: Keylor Navas, el portero costarricense; Neymar Jr., el futbolista brasileño; Venus Williams, la tenista estadounidense; Dani Alves, el futbolista brasileño; Novak Djokovic, el tenista serbio, quien ha utilizado la Acupuntura para tratar lesiones y mejorar su rendimiento.
También hay varios deportistas peruanos que utilizan (o han utilizado) la Acupuntura.
Aquí hay algunos ejemplos:
- Gladys Tejeda: La maratonista peruana Gladys Tejeda ha hablado sobre el uso de la Acupuntura para tratar lesiones y mejorar su recuperación.
- Inés Melchor: La maratonista peruana Inés Melchor ha utilizado la Acupuntura como parte de su tratamiento para lesiones deportivas.
- Luis Horna: El ex tenista peruano Luis Horna ha hablado sobre el uso de la Acupuntura para tratar lesiones y mejorar su recuperación.
- Vania Torres: La voleibolista peruana Vania Torres ha utilizado la Acupuntura para tratar lesiones y mejorar su recuperación.
- Alexandra Grande es una karateca peruana que también ha utilizado la Acupuntura como parte de su tratamiento para lesiones deportivas.
En una entrevista, Grande mencionó que ha utilizado la acupuntura para tratar dolores musculares y mejorar su recuperación después de los entrenamientos y competencias.
Además, se sabe que en los Juegos Panamericanos de Lima 2019, donde Alexandra ganó la medalla de oro en la categoría kumite de hasta 61 kg, ella y otros atletas peruanos recibieron tratamientos de Acupuntura en la Villa Panamericana como parte de un programa de atención médica integral.
En general, la Acupuntura es una técnica cada vez más utilizada en el mundo del deporte para tratar lesiones, mejorar el rendimiento y promover la recuperación.